Почему болит косточка на стопе. Растет и болит косточка на ноге: причины и лечение.

Что делать, если болит косточка на большом пальце ноги, о каких патологиях это может свидетельствовать, и когда нужна срочная помощь специалиста, узнаем далее.

Причины

В том случае, когда болезненные ощущения не имеют повышенной интенсивности и напрямую связаны с каким-либо агрессивным фактором, беспокоиться не стоит. Дискомфорт при ходьбе пройдет самостоятельно, как только этот фактор будет устранен. Если же боль в косточке появляется периодически и может настигать человека в состоянии покоя, значит, высока вероятность развития в суставе патологических процессов.

К наиболее безобидным причинам и факторам, способным вызвать болевые ощущения в косточке, можно отнести следующие:

1. Старые травмы стоп, при которых были задействованы связки.
2. Генетическая предрасположенность к искривлению стопы.
3. Наличие врожденного или приобретенного плоскостопия.
4. Ношение неудобной обуви, которая сдавливает стопу в поперечной плоскости.
5. Чрезмерные физические нагрузки, при которых человек много двигается и переносит тяжести.
6. Наличие лишнего веса.

Гораздо хуже поддаются лечению такие болезни, провоцирующие боль в косточке, как:

1. Бурсит.
2. Подагра.
3. Ревматоидный артрит.
4. Артроз.
5. Ревматизм.

Любые воспалительные процессы, развивающиеся на фоне травм и ушибов, могут провоцировать разрушение сустава , при котором косточка деформируется, заметно выпячивается, а также постоянно болит.

В такой ситуации сложно подобрать обувь, а о спокойном и безмятежном сне можно только мечтать.

Неправильно подобранная обувь

Современная мода на обувь, особенно среди женщин, указывает на необходимость всяческими способами делать ножку маленькой и аккуратной, втискивая ее в узкие туфли. Мало кто задумывается, что красота не всегда равна здоровью , поэтому большинство женщин детородного возраста сталкиваются с проблемами увеличения косточки на ноге гораздо раньше, чем это было полвека назад.
Вид боли
Боль жгучая, ноющая. Усиливается в момент максимального соприкосновения сустава с тесной обувью. Незначительное ослабление болевого синдрома отмечается во время отдыха стопы.

При длительном ношении тесной обуви теряется чувствительность большого пальца и подошвы в целом.

1. Анализ мочи на наличие солей, а также развернутый анализ крови, по результатам которого можно определить наличие воспалительного процесса.
2. УЗИ сустава.
3. Рентгенография ступни.
4. МРТ и КТ стоп.

Лечение
Основа лечения – это устранение патогенного фактора , который провоцирует неприятные ощущения. Важно носить ортопедическую обувь, где все пальцы будут занимать правильное анатомическое положение, не сдавливая друг друга.

В случае, если сустав был деформирован, врач может посоветовать носить специальный бандаж, который поможет поставить большой палец на место, снизив при этом нагрузку на сам сустав.

При наличии ноющих болей, усиливающихся при ходьбе, могут назначаться такие лекарственные препараты, как:

1. НПВС: Нурофен, Диклофенак (таблетки и мазь), Наклофен.
2. Комплексные анальгетики: Пенталгин, Темпалгин, Имет.
3. Релаксанты: валериана, пустырник, Нотта.

Избыточный вес или большие нагрузки на ноги

Если болит косточка на ноге, но с самим суставом все в порядке, причиной неприятных проявлений может служить лишний вес . Когда человек набирает жировую массу, суставам конечностей, которые привыкли удерживать один вес, сложно подстроиться под его избыток. В результате образуется повышенная нагрузка на стопу, при которой болит не только возле большого пальца, но и по всей поперечной плоскости.

В некоторых ситуациях, при которых воспаляются косточки на ноге возле большого пальца, причиной может быть повышенная нагрузка.

К примеру, человек занимается подвижными видами спорта, прыгает, бегает или приседает со штангой, его суставы испытывают нагрузку еще больше, чем при ожирении.

1. Биохимические анализы мочи и крови.
2. Рентгенография сустава большого пальца. Магнитно-резонансная томография (производится только в том случае, когда есть подозрение на комплексность заболевания).

Лечение
В обязательном порядке стопам дают отдых, ограничивая любые передвижения и двигательную активность самого сустава. Важно носить ортопедическую обувь с супинатором. Для больных ожирением подбирается специальная диета, направленная на снижение жировой массы, которая в дальнейшем дополняется физическими нагрузками.

Медикаментозная терапия заключается в приеме НПВС, устраняющих боль, отечность и воспаление, а также нанесения кремов и мазей, воздействующих на болевой очаг снаружи.

В качестве вспомогательных способов ликвидации боли подойдут контрастные ванночки с отваром лекарственных трав: ромашка, шалфей, пустырник, зверобой.

Артрит

Это заболевание определяется развитием дегенеративных процессов в суставе , при которых хрящ истончается, а кости, находящиеся в сочленении трутся друг о друга. При любых движениях сустава чувствуется боль, хруст и специфический щелчок. Артрит, в зависимости от того, что послужило его возникновению, бывает нескольких типов:

1. Подагрический артрит – развивается в первом суставе большого пальца, приводит к характерному выпячиванию косточки.
2. Ревматоидный артрит – возникает из-за инфекционного воспаления в суставной сумке, которое распространяется на близлежащие соединительные ткани. Приводит к полному разрушению сустава.
3. Псориатический артрит – воспалительный процесс начинается с ногтевой пластины большого пальца, распространяясь на мягкие ткани и проникая глубоко в сустав. Имеет аутоиммунную природу, когда клетки иммунитета уничтожают собственные здоровые клетки организма, переставая бороться с настоящей угрозой.

Вид боли
Острая, сковывающая, может быть ноющей. Усиливается при движении, а также может проявляться при резких изменениях погоды (повышенная влажность).

Место вокруг косточки краснеет, воспаляется и отекает.

На начальных стадиях артрит может проявляться лишь небольшим покраснением вокруг косточки, которое не вызывает боль.

1. Анализ мочи и крови.
2. УЗИ большого пальца стопы.
3. Артрография.
4. Артроскопия.
5. Рентгенография.
6. КТ и МРТ.
7. Миелография.

Лечение
Инфекционный артрит лечиться только антибиотиками цефалоспоринового или пенициллинового ряда. Острая форма заболевания требует госпитализацию в стационар, где сильные боли купируют с помощью комплексных анальгетиков ненаркотической природы, а также НПВС.

Нестероидные препараты (Ибупрофен, Наклофен) хорошо помогают при суставной боли, но если она очень сильная, могут потребоваться опиоидные и гормональные препараты, воздействующие на болевые центры в коре головного мозга.

Для ускорения вывода солей из организма используют такие диуретики, как Афлутоп и Глюкозамин. Высокой эффективностью обладают компрессы на основе Димексида, Гидрокортизона и Линкомицина. В комплексном лечении, когда миновала острая фаза, могут использоваться такие физиотерапевтические процедуры, как:

Деформированные кости удаляют, после чего большой палец становится неподвижным.

Артроз

Патология обуславливается разрушением сустава невоспалительной природы . Чаще всего это процесс наблюдается во время старения организма, когда витамины и микроэлементы не усваиваются и не вырабатываются организмом в былом объеме. Нарушение обменных процессов в хрящевой ткани приводит к тому, что сустав теряет свою подвижность, а хрящ – эластичность.
Вид боли
Боль ноющая, тупая, сковывающая. Область сустава постепенно отекает, приобретает белесый оттенок, а также уплотняется. Палец теряет свою подвижность.

При движении сустава слышится скрип и иногда хруст, что говорит об отсутствии хрящевой ткани.

• компьютерная диагностика сустава;
• УЗИ сустава.

Может потребоваться консультация эндокринолога и иммунолога, а также ортропеда, травматолога и хирурга.

1. НПВС: Диклофенак, Нимесулид – устраняют воспаление, отечность и боль.
2. Хондропротекторы: Сустамед, Артра, Терафлекс – восстанавливают хрящевую ткань.
3. Глюкокортикостероиды, которые вводят непосредственно в суставную сумку, для купирования острой боли: Гидрокортизон, Преднизолон, Дипроспан.
4. Гиалуроновая кислота – обеспечивает смазку соприкасающимся костям сустава.

В особо запущенных ситуациях может производиться удаление костей сустава и их замена имплантом.

Гигрома суставов большого пальца

Гигрома – это новообразование из серозной жидкости , которое образуется в околосуставной сумке. Причина его появления – наличие воспалительного процесса синовиальной жидкости (выступает в роли смазки сустава), при котором жидкость изливается за пределы полости сумки. Новообразование часто травмируется обувью, что вызывает распространение воспалительного процесса, а также невыносимую боль.
Вид боли
Сама по себе гигрома не провоцирует боль, но ее травмирование при ходьбе вызывает жгучую, резкую, ноющую боль. Пик боли приходится на момент ходьбы в тесной обуви.

Воспалившаяся гигрома опасна тем, что может присоединять патогенную микрофлору, усугубляя ситуацию.

В запущенных случаях производится хирургическая операция по иссечению новообразования.

Травмы

Большой палец довольно легко травмировать при прыжках , беге и ударах ногой. В результате могут образоваться:

1. Перелом пальца – нарушение целостности кости, что приводит к отеку, боли и отсутствию двигательной активности.
2. Ушиб сустава – появляется при ударах, неудачных падениях. Травмируются мягкие ткани.
3. Вывих – нарушение анатомического положения костей, сочлененных в сустав.

Вид боли
Самая сильная боль при переломе. Ушиб и вывих также болезненны, сопровождаются отечностью, скованностью, появлением гематомы.
Локализация
Большой палец и вся стопа.
Диагностика
Определить вид травмы, основываясь на болевые ощущения и клинические проявления, невозможно.

В обязательном порядке используют рентгенографию, которая отображает состояние костей.

Косточка болит и воспалилась: возможные причины

Есть еще две причины, которые могут вызывать болезненные ощущения в косточке: грибковые поражения и вросший ноготь. Даже такие, на первый взгляд, мелочи, могут вызывать сильную боль всего большого пальца. Грибок, пальцы ног для которого являются идеальным местом обитания (тепло и влажно), может поражать как ногтевую пластину, приводя к ее деформации, так и воздействовать на кожные покровы.

Вросший ноготь образуется, когда человек слишком коротко состригает отросший ноготь, затрагивая мягкие ткани. Также предпосылкой к врастанию служит узкая и тесная обувь, провоцирующая искривление большого пальца.

И в первом, и во втором случае может присоединяться воспалительный процесс, который способен проникать в суставную полость извне.

Важно вовремя бороться с грибком, поддерживать гигиену ног, а также не допускать сильного состригания ногтей.

В каком случае немедленно к врачу?

В большинстве случаев (кроме травм) боль в косточке усиливается по мере нарастания воспалительного и дегенеративного процесса. Важно не пускать боль на самотек. Если она появилась, значит нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Ранняя диагностика помогает снизить риски полного разрушения сустава, а также способствует скорейшему избавлению от болей. Нельзя медлить с консультацией специалиста в трех случаях:

1. Когда боль мешает спать, есть и осуществлять другие жизненно важные процессы.
2. Если сустав сильно деформировался, а палец не двигается.
3. Косточка покраснела, отекла, повышена температура тела.

При наличии подобной симптоматики важно как можно быстрее выявить первопричину, а также подобрать соответствующее лечение.

Первая помощь

Суставная боль одна из самых сложных и выматывающих, поскольку она не такая острая, как при переломах, но имеет ноющий и постоянный характер, со способностью изменения интенсивности. Для купирования боли при невозможности обращения к врачу можно воспользоваться такими препаратами, как:

1. Ибупрофен и все лекарства с его содержанием: Нурофен, Наклофен, Ибуфен.
2. Анальгетики комплексные, снимающие не только суставную, но и мышечную боль: Пенталгин, Налгезин, Темпалгин.
3. Растереть больной сустав настойкой календулы или пустырника, что поможет на некоторое время заморозить боль.
4. Сделать контрастные ванночки с ромашкой, что сможет тонизировать стопу.
5. Обездвижить стопу и исключить любые движения.

В том случае, когда косточка болит после физических нагрузок, можно сделать массаж.

Легкими массирующими движениями проходят по всему большому пальцу, после чего переходят к остальным пальцам и стопе. Можно производить массаж с кремами от суставной боли (Диклак гель, Диклофенак), что усилит эффект. Если делать эти процедуры больно, то без врачебной помощи не обойтись. Что делать в такой ситуации? Ответ один – идти к врачу и лечиться.

Таким образом, становится понятно, почему болит кость на ноге где большой палец, как лечить то или иное заболевание, и в каких случаях самолечение недопустимо. Большинство людей привыкли терпеть боль и ходить в неудобной обуви, только ради того, чтобы казаться эффектными.

На самом же деле, ношение неудобной обуви, особенно на высоких каблуках – это самая главная проблема, предшествующая появлению всех вышеуказанных патологий косточки большого пальца.

Обязательно посмотрите следующее видео по теме

Вконтакте

Когда болят щиколотки ног, причины недомогания могут быть связаны с обычным переутомлением или ходьбой в туфлях на высоком каблуке. Хорошо, если это так, ведь тогда для избавления от болей достаточно просто отдохнуть или сменить неудобную обувь. Но порою болевой синдром сигнализирует о более серьезных заболеваниях, требующих медицинской помощи и грамотной терапии. Большинство болезней щиколотки легко поддаются лечению, но для начала необходимо узнать, почему они появились.

Почему болит нога в районе щиколотки – основные причины

Независимо от того, болит щиколотка с внутренней стороны или с внешней, установить причину патологии можно только на основании характера болевого синдрома и сопутствующих признаков. Чаще всего неприятные ощущения возникают в результате таких состояний или болезней.

Травмы

Неудачное приземление при прыжке, падение на ноги тяжелых предметов, резкое подворачивание ноги при ходьбе – всё это может привести к повреждениям щиколотки и появлению боли. В результате неосторожных движений возникают травмы различного характера:

• Растяжение связок – при травмировании связок щиколотки с наружной или внутренней стороны ноги появляется отек, а при подвертывании стопы внутрь или пальпации под лодыжкой ощущается острая боль.
• Перелом наружной лодыжки – симптомы в целом аналогичны растяжению связок, однако при пальпации болит не только под лодыжкой, но и непосредственно в ней. Чаще возникает боль в щиколотке с внешней стороны, хотя может беспокоить и в любой другой ее части.
• Подвывих или вывих щиколотки – часто вывих происходит в месте соединения пяточной и таранной кости, в результате в области щиколотки и пятки появляется утолщение. Иногда травма наблюдается в плюсневых костях или предплюсне, что приводит к выпячиванию вывихнутой кости в разные стороны.
• при повреждении пятки хорошо заметно ее утолщение, она как бы выворачивается наружу. Пострадавший не может стать на ногу и ощущает острую боль в щиколотке при ходьбе.

Читайте также: Почему хрустят колени при сгибании?

Дегенеративный артрит

Заболевания возникает в результате естественного истирания хрящевой ткани, покрывающей кость в суставной сумке. В итоге затрудняются движения кости, возникает воспалительный процесс, который влечет за собой болезненные ощущения.

Деформирующий артроз

Недуг относится к очень серьезным болезням суставов и нередко приводит к потере работоспособности. Патология поражает весь опорно-двигательный аппарат, включая щиколотки, и особенно дает о себе знать во время движения. Постепенно боль усиливается и становится практически невыносимой.

На данной стадии можно лишь убрать воспаление и обезболить пораженные суставы, однако полностью восстановить пораженные хрящи уже не представляется возможным.

Ревматоидный артрит

Заболевание соединительной ткани является следствием генетической предрасположенности, инфекций, разного рода пусковых факторов, таких как стресс, переохлаждение, интоксикация. Болезнь развивается медленно, сначала ощущается скованность в суставах, затем появляется боль в ноге ниже колена , которая постепенно усиливается при ходьбе.

Тендинит

Недуг связан с воспалением сухожилий в результате повышенных физических нагрузок, травм, ревматических или инфекционных заболеваний, невропатии и ряда других причин. Боль может быть как умеренной, так и жгучей, наряду с этим наблюдаются тугоподвижность суставов, покраснение, отечность.

Другие причины

Среди прочих причин, когда болит косточка на ноге сбоку на щиколотке, можно выделить:

• онкологические заболевания;
• артрит в своей классической форме;
• подагра.

Диагностика

Если болит нога в районе щиколотки, это является поводом для незамедлительного визита к врачу. Не стоит заниматься самолечением, ведь только рентгеновский снимок и комплекс дополнительных диагностических процедур помогут установить причину и позволят специалисту назначить правильное лечение. Обратиться можно к травматологу или ревматологу. Любой из этих докторов проведет первичный осмотр и в зависимости от симптоматики отправит на следующие обследования:

• рентгенография;
• компьютерная томография;
• общие анализы мочи и крови;
• биохимическое исследование крови.

Стопа – важная составляющая опорно-двигательного аппарата человека. Она состоит из множества мелких косточек, суставных хрящей, мышц и связок. Малейшие изменения формы нижней конечности могут привести к серьезным заболеваниям тазобедренных, коленных и межпозвоночных суставов. Боль в косточке на ноге – первичный сигнал возможного искривления плюснефалангового сустава. Как определить ортопедическое заболевание, и чем лечить косточку на ноге около большого пальца?

• Появление косточки у основания большого пальца (плотное утолщение);
• Боль при ходьбе или в положении стоя;
• Хромота при передвижении;
• Образование мозолей или натоптышей на подошвенной стороне стоп или фалангах;
• Дискомфортные ощущения у основания большого пальца в состоянии покоя;
• Искривление пальцев нижних конечностей;
• Покраснение косточки на ноге сбоку;
• Ограничение дистанции ходьбы;
• Быстрая утомляемость.

Почему болит косточка на ноге сбоку ? Ответ кроется в физиологических особенностях организма человека. Краевые костные разрастания являются последствием дистрофических изменений в суставных хрящах, которые воспаляются по причине нарушения амортизационных функций. Суставной хрящ постепенно воспаляется, вызывая боль, отёк и покраснение.

В зависимости от степени смещения большого пальца и характера боли специалисты различают 4 степени вальгусной деформации большого пальца стопы:

1. 1-ая степень – незначительное смещение большого пальца, образование едва заметного костного утолщения, полное отсутствие болевых ощущений или легкий дискомфорт после длительных нагрузок;
2. 2-ая степень – плюсневая кость смещена на 20-30 градусов, ощущается дискомфорт во время ходьбы, наблюдается покраснение косточки;
3. 3-я степень – выраженное смещение на 30-50 градусов, сопровождающееся терпимой, но постоянной болью, быстрой утомляемостью ног и ограничением подвижности сустава;
4. 4-ая степень – формирование мозолей на проксимальных фалангах, сильные боли во время ходьбы, хромота, ограничение движений.

Косточка на большом пальце ноги: причины появления и последствия ортопедического заболевания

Косточка на большом пальце ноги появляется вследствие деформации плюснефалангового сустава.

Основные причины патологии:

• Наследственная предрасположенность. Исследования показывают, что наследственный фактор играет главенствующую роль в развитии болезни (около 70% случаев). Эластичность и прочность хряща обеспечивается за счет коллагена. Генетическое нарушение синтеза коллагена или его мутация приводит к нарушению развития суставов и костей, в том числе к увеличению внутренней косточки на ноге.

• Болезни суставов (остеоартроз, артрит, анкилоз, артроз, остеофит, Синдром Элерса-Данлоса и другие). Заболевания суставов характеризуются дегенеративно-дистрофическими, воспалительными процессами, кровоизлиянием в суставную полость или разрастанием костной ткани.
• Повторяющиеся микротравмы или разовая травма стопы. Слишком узкая обувь смещает кость большого пальца, провоцируя воспалительный процесс. Повторяющиеся микротравмы приводят к отеку, ухудшению циркуляции крови и образованию косточки на ноге сбоку. Механическое повреждение фаланги большого пальца в результате ушиба или перелома также может привести к смещению кости и дальнейшему развитию ортопедического заболевания.
• Поперечное плоскостопие или слабость связочного аппарата. Такое нарушение может быть обусловлено наследственным фактором, перегрузкой стопы в результате стоячей работы или ношением неудобной обуви (слишком высокий каблук, узкий носок или неподходящий размер). Пальцы долгое время находятся в неестественном положении, что приводит к воспалению слизистых сумок в суставе большого пальца.
• Избыточная масса тела. Избыточный вес увеличивает износ суставов, что приводит к их нестабильности и последующей деформации костей.
• Пожилой возраст. Синтез коллагена прекращается в возрасте 21-25 лет. Это физиологическая особенность является наиболее частой причиной нестабильности суставов, вывихов, развития остеопороза и других осложнений у людей среднего и преклонного возраста.
• Нарушение эндокринного баланса. Снижение секреции эстрогенов сопровождается повышением уровня холестерина, который способствует образованию атероматозных бляшек и ухудшению циркуляции крови. Низкий уровень эстрогенных гормонов приводит к нарушению метаболизма костной ткани (остеопороз).
• Дефицит микроэлементов. Недостаток магния, полиненасыщенных жирных кислот и других полезных компонентов негативно влияет на состояние хрящевой ткани.
• Чрезмерная физическая активность. Усиленные занятия спортом и другие нагрузки способны деформировать часть стопы, нарушая ее основные функции.
• Результат аутоиммунных заболеваний (ревматоидный артрит) или инфекционного процесса. Организм некоторых людей не вырабатывает антитела, которые нейтрализуют чужеродные клетки и болезнетворные микроорганизмы (вирусы, бактерии). Таким образом ткани сустава постепенно разрушаются, что приводит к нарушению функций опорно-двигательного аппарата. Воспаление сустава может быть вызвано стафилококком, вирусом клещевого энцефалита, гонококком и другими инфекциями.

Методы лечения

Лечение выписывает врач после установления степени сложности заболевания и причин его возникновения. Эффективность лечения зависит от многих факторов: возраста, общего состояния организма, стадии заболевания, двигательной активности.

Лечение вальгусной деформации стопы – длительный процесс, направленный на замедление прогрессирования патологии и улучшение функций сустава.

Консервативные методы лечения применяются на начальном этапе заболевания (1,2 степень), хирургическое вмешательство рекомендовано, когда невозможно устранить деформацию терапевтическими методами. Медицине известно более 150 методов корректировки первого плюснефалангового сустава хирургическим путем: шевронная остеотомия, удаление аномальных костных разрастаний, перестановка костей, артродезирование, остеотомия основания первой плюсневой кости и другие методы. Хирург-ортопед принимает решение об оперативном вмешательстве после тщательного изучения рентгенологического снимка.

Консервативные методы лечения вальгусной деформации первого пальца стопы:

• Использование специальных фиксаторов, ортопедических стелек и межпальцевых пластин. Ортопедические приспособления равномерно распределяют нагрузку и препятствуют дальнейшей деформации плюсневой кости. Также они облегчают процесс передвижения, устраняя болезненные ощущения.

• Лечебный массаж. Массаж стоп восстанавливает кровообращение и снимает напряжение. Перед проведением массажной процедуры рекомендовано опустить ноги в теплый отвар ромашки или коры дуба. Наиболее эффективный массажный прием – спиралевидное разминание косточки в течение 15-20 минут. После процедуры воспаленный участок растирают настойкой прополиса или прикладывают красную глину с морской солью.
• Гимнастические упражнения. Специальные упражнения следует выполнять ежедневно или по индивидуальной рекомендации врача. Комплексные занятия рассчитаны на постепенное восстановление подвижности сустава.
• Ванночки для ног и компрессы. Травяные ванночки снимают боль и отечность, помогают избавиться от натоптышей, мозолей. В качестве целебных ингредиентов используют цветки одуванчика, ромашки лекарственной, пихтовое масло, морскую соль, йод. Травянистые растения заливают кипяченой водой, настаивают, а затем делают ванночки для ног. Йод и морскую соль добавляют в теплую воду, а из пихтового масла делают компрессы.
• Ограничение нагрузки. Избыточный вес, длительное пребывание на ногах, перенос тяжестей негативно влияет на кости и суставы стоп. Людям, страдающим вальгусной деформацией стопы, следует ограничить интенсивные физические нагрузки. Оптимальный вариант – пешие прогулки в течение 30-40 минут, плавание и ежедневное выполнение лечебно-профилактических упражнений. Нельзя допускать перегрузки сустава или полного его расслабления.
• Фармакотерапия. Для снятия боли и воспаления подходят противовоспалительные препараты нестероидной группы. Как снять боль косточки большого пальца ноги без применения обезболивающих препаратов? Многие лечатся народными средствами – йодная сетка, компресс из лопуха и скипидара, настойка на лимонном соке с добавлением аспирина.
• Диета и применение пищевых добавок. Следует употреблять в пищу продукты, укрепляющие хрящевую и костную ткань. Жирная рыба (скумбрия, семга, лосось, тунец), куриное мясо, морская капуста, мидии, креветки, яйца, бобовые – продукты, улучшающие состояние соединительных тканей. Желательно исключить алкоголь, острые специи, сладости и слишком жирную пищу. Полезно употреблять в пищу холодец, фруктовое желе, кисель, заливное, сухофрукты, а также натуральные соки из свеклы, моркови, грейпфрута, винограда, сливы и других фруктов.

В качестве дополнительных пищевых добавок принимают хондропротекторы, витамины А, Е, С и D синтетического происхождения.

Известный факт, что лучше предупредить заболевание, чем потом его лечить.

К наиболее значимым профилактическим мероприятиям вальгусной деформации первого пальца стопы относят:

• Контроль массы тела;
• Умеренные физические нагрузки и двигательная активность (дозированная ходьба и занятия спортом);
• Полноценное питание;
• Профилактический массаж стоп;
• Своевременное лечение травматической деформации (переломы, вывихи);
• Приобретение комфортной обуви.

Народные методы помогают лишь временно снизить дискомфортные ощущения, поэтому при первых признаках деформации большого пальца нижней конечности рекомендовано обращаться к ортопеду или травматологу. Специалист проведет осмотр стопы и назначит лечение.

Появлению косточки на большом пальце ноги женщин способствуют разные заболевания, слабые связки стопы и высокий подъем, наследственный фактор и перестройка организма в период менопаузы (климакса). Тесная обувь и высокие каблуки также сказываются на строении стопы. Болят косточки на больших пальцах ног от того, что в результате патологии сустава большого пальца ноги сам палец будет уходить в сторону, сустав выступит наружу, а кость – подвергаться нагрузке, что вызовет ее воспаление.

Какие заболевания причиняют боль стопе

Чтобы узнать, почему болит кость сустава, нужно определить причину заболевания. Рассмотрим это подробнее.

Боль при варусной (вальгусной) деформации или шишках

Варусная деформация происходит при опоре на внешние своды стоп при изогнутых О-образных коленных суставах в стороны. Вальгусная деформация происходит при опоре на внутренние своды стоп при соединенных Х-образных коленных суставах и расходящихся стопах.

Появлению шишек способствует разрастающаяся костная и хрящевая ткань у оснований большого пальца стоп именно из-за слабых связок и мышц стопы. На это влияют также врожденные свойства соединительной ткани и развивающееся плоскостопие. Смещается кость большого пальца под остальные пальцы и кнаружи. На суставе пальца ноги формируется шишка, она болит и воспаляется.

Боль при наличии бурсита стопы

В суставе большого пальца стопы на ноге имеется сумка. Она наполнена синовиальной жидкостью для защиты структуры сустава большого пальца ноги, то есть, питания хряща сустава и облегчения трения его поверхностей.

Мелкие плюснефаланговые сочленения часто травмируются, возрастает нагрузка на сустав, что приводит к бурситу большого пальца стопы. При хроническом бурсите на фоне деформирующего артроза суставов плюсны будет болеть шишка, начнется воспаление сумки, возникнут натоптыши и мозоли при изменениях поперечного свода стопы, станет болеть вся подошва.

Боль при подагре или подагрическом артрите

При выработке и задержке мочевой кислоты ее кристаллы откладываются на суставах в виде порошка белого цвета, и поражает не только суставы ног и рук, но и весь организм. Проявляется заболевание:

• сильным болевым синдромом: режущей, рвущей, пульсирующей и пекущей болью в суставе большого пальца стопы, затем во всех суставах ноги, костях и связках;
• опухолью сустава большого пальца ноги и краснотой кожного покрова;
• подагрическим артритом и деструктивным полиартритом с деформацией сустава на большом пальце ноги;
• остеопорозом – истончением костной ткани суставов;
• появлением тофусов на мягких тканях и суставах пальцев стопы, особенно на большом пальце.

Как избавиться от боли в косточке большого пальца

Если болит большая шишка и началось воспаление костной ткани, появилась краснота около сустава, у женщины сразу же поменяется походка, ей сложно будет выбрать обувь, возникнут иные патологии в опорно-двигательном аппарате, включая выход из строя коленных и тазобедренных суставов при неправильном распределении нагрузки, появятся головные и боли всего голеностопа.

В случае боли косточки на большом пальце ноги необходима восстановительная операция с целью укрепления стопы или фиксации кости возле косточки спицами в правильном положении. После нее женщина должна ходить в удобной обуви с наличием ортопедических стелек, вкладышей между пальцами и не забывать про лечебную физкультуру.

Если шишка болит невыносимо, применяют ударно-волновую и рентгенотерапию. Купируют боли с помощью фонофореза и электрофореза. и воспаление лечится с помощью ножных ванночек, компрессов, массажей.

Для лечебной ванны понадобится горячая вода (3 л), температура которой не должна превышать 38-40˚С, сода (1 столовая ложка) и йод 8-10 капель. Принимают ножную ванну по 10 минут каждые 3 дня. На ночь косточки и кожу около сустава нужно смазать 5%-ным йодом, а утром – жирным кремом или глицерином.

Несколько эффективных рецептов компрессов:

• на косточки прикладывают кашицу из свежего лука или чеснока и держат 3-4 часа. При появлении жжения компресс сразу снимают;
• живичный скипидар и нашатырный спирт понадобится для компрессов на косточки в течение месяца. Их прикладывают поочередно;
• на косточку возле сустава каждый день прикладывают размягченный прополис. Свежий кусочек понадобится после 3-4 кратного применения прополиса.

Массажи с использованием масла лаванды, кипариса, сосны, лимона и эвкалипта, розмарина и кориандра купируют боли косточки большого пальца, вот почему люди так любят эту процедуру. Массаж можно выполнять самостоятельно, добавив по 3 капли указанных масел в основу из растительного масла (50 мл). Если нет такого количества эфирных масел, добавляют 20 капель одного из них. С помощью массажа можно снять воспаление возле косточки.

При бурсите большого пальца стопы выполняют:

1. иммобилизацию голеностопа;
2. смазывают с помощью нестероидных наружных средств против воспаления: Фастум геля или Диклак геля, мази, например, Ибупрофеновой;
3. удаление экссудата с помощью прокола бурсы и введение стероидных гормонов для купирования воспаления (Кеналога, Гидрокортизона);
4. вводят антибиотики в полость сустава (косточки) и делают внутривенные вливания;
5. физиотерапию: фонофорез через лечебную грязь, применяют магнит, УВЧ, парафиновые укутывания на косточки;
6. бурсэктомию – рассекают воспаленную бурсу.

При подагре и подагрическом артрите для купирования болевого синдрома косточки (шишки) и воспаления:

1. назначают обильное щелочное питье;
2. прикладывают компрессы с Димексидом (50%-ный раствор);
3. принимают средства от воспаления: Напроксен, Индометацин, Пироксикам;
4. принимают средства против боли: Колхицин и Нимесил.

Чтобы не болела косточка на большом пальце ноги, пациенты принимают ванны с добавлением отвара шалфея, цветков ромашки, календулы, листьев грецкого ореха. Рекомендуется придерживаться диеты и выводить мочевую кислоту Аллопуринолом. Боль снимают теплым компрессом из зверобоя, корня лопуха и тысячелистника в равных по весу частях. Травы (1 ст. л.) запаривают в стакане кипятка и через 5 минут прикладывают к шишке. Многие пациенты отзываются положительно после использования этих процедур.